お口ぽかんとは、無意識のうちに口が開いている状態をいいます。本来、お口を閉じている時は、唇が自然に閉じている、舌が上あごについている、鼻で呼吸している、状態が理想です。

しかし、お口ぽかんのお子さまは、唇の力が弱い、舌の位置が低い、口呼吸になっていることが少なくありません。

最も多い原因のひとつです。鼻炎やアレルギーなどで鼻が詰まりやすいと、自然と口呼吸になります。口呼吸が習慣になると、お口ぽかんの状態が続いてしまいます。

本来、舌は上あごについています。しかし舌が下がった位置にあると、口が開きやすくなります。この状態を「低位舌」と呼びます。

現代の子どもは柔らかい食事が増えたこともあり、口の周りの筋肉が十分に発達していない場合があります。その結果、唇を閉じる力が弱くなり、お口ぽかんにつながります。

口が開いていると前歯を支える力のバランスが崩れます。その結果、前歯が前方に出やすくなります。

舌は歯並びを内側から支える重要な役割があります。舌の位置が低い状態が続くと、顎の成長に影響し、歯が並ぶスペースが不足することがあります。

お口ぽかんと舌の癖が続くと、噛み合わせの異常につながる場合があります。

お口ぽかんは歯並びだけの問題ではありません。

口の中が乾燥しやすくなります。唾液の働きが低下することで、むし歯や歯ぐきの炎症が起こりやすくなります。

鼻呼吸には空気を加湿し、異物を除去する働きがあります。口呼吸ではその機能が十分に働きません。

いびきや睡眠障害につながる場合があります。

成長期のお子さまは、早めに対応することで改善が期待できます。重要なのは、鼻呼吸を身につける、正しい舌の位置を覚える、口の周りの筋肉を鍛えることです。

いつも口が開いている、寝ている時に口が開いている、口呼吸をしている、出っ歯が気になる、前歯がガタガタしている、指しゃぶりが続いている、歯並びが心配

お口ぽかんは単なる癖ではなく、歯並びや噛み合わせ、健康に影響するサインかもしれません。成長期だからこそ改善できることがあります。向ヶ丘遊園・登戸のカワシマ歯科医院では、お子さまのお口ぽかんや口呼吸、歯並びに関するご相談を受け付けています。

「このまま様子を見ていて大丈夫？」「プレオルソについて知りたい」「歯並びが悪くならないか心配」という方は、お気軽にご相談ください。